Un curso de meditación online y grupal que te permitirá conectar con tu propósito y regular tus emociones. Aprenderás de forma sencilla una práctica que transforma, ordena y armoniza las diversas áreas de tu vida.
Un curso creado y entregado por el psicólogo y guía de meditación Tomás de la Fuente H. Un espacio para facilitar, organizar y darle tiempo a tu desarrollo espiritual, mental y creativo.
Lunes, 07:00 hrs. Para iniciar la semana en contacto con el silencio que activa la inteligencia y facilita tomar mejores decisiones, tener mejor ánimo, volverse más creativo y resiliente.
Martes y jueves 20:30 hrs. Para acceder a la sabiduría del silencio que ordena la mente, armoniza emociones y equilibra tu cuerpo.
Duración aproximada: 1 hora, entre meditación y tiempo para conversación y reflexiones.
Una sesión profunda para que aprendas a silenciar el ruido del día a día, expandir tu conciencia y escuchar tu guía interior en calma y en cualquier contexto.
Duración aproximada: 2,5 horas.
Diversas meditaciones específicas para diferentes temáticas:
Aliviar el stress, activar centros energéticos, meditaciones para mejorar las relaciones, desarrollar fortaleza psicológica y muchas más que se irán sumando mes a mes.
* Todas las meditaciones en vivo quedan grabadas para que puedas volver a verlas y/o escucharlas cuando quieras con tu suscripción. Horario Santiago de Chile (GMT-4).
Invertir tiempo en ti y aprender a escucharte regularmente es una puerta a la tranquilidad y la sabiduría interior. Disminuye el estrés y la ansiedad, y descubre en el silencio el estado de felicidad sin Causa. Estos cursos son didácticos, con la guía y el entendimiento correcto descubrirás que meditar es sencillo y profundamente transformador.
Cuando cambias tu foco desde luchar e intentar arreglar lo que te sucede, a aprender a oírte y sentirte en el silencio, tu percepción se transforma y accedes a tu verdadero propósito. Así, tu camino se convierte en reflejo de lo que eres en tu esencia: Amor y Felicidad sin Causa.
El arte de la meditación fortalece tu autoestima porque te ayuda a tener una relación más sana y amorosa contigo. Este cambio en tu relación contigo se refleja en tus relaciones, hijos, pareja, colegas, amigos, etc.
Trabajaremos, de forma sencilla, honesta, profunda y constante en ese sufrimiento que siempre nos acompaña y no nos deja florecer
Estas son algunas experiencias de personas que han transformado su vida a través de nuestras sesiones de meditación.
«Un cambio radical, menos desorden mental, más enfoque y claridad, están mejor mis relaciones, ¡hasta mi memoria mejoró! Lo he experimentado yo, nadie me lo ha contado, la meditación me armoniza y ¡la vida es más fácil!»
«Una de las profesionales del Instituto donde hice el Instructorado de meditación, citaba a Tomás de La Fuente… cuando apareció la propuesta del Poder del Silencio supe que tenía que contactar a Tomás para seguir nutriéndome. Mejoraron mis relaciones con mi familia, mi escucha, al tomarme el tiempo para respirar puedo ver al otro con sus procesos… puedo verme desde un lugar amoroso sin juzgarme, voy más liviana…»
“Descubrí un estilo de vida que me sostiene emocional, física y mentalmente”
“Con estas meditaciones y dejando de sobrepensar lo que me pasaba, pude darle otra perspectiva. Volví a asombrarme y hoy me cuestiono porque esto no lo enseñan en los colegios. Simplemente, una forma de vivir mejor.”
«Durante muchos años Dios, Espíritu, Alma, fueron sólo conceptos en mi cabeza, pero después del curso dictado por Tomás puedo decir que he experimentado a Dios tangible, al Espíritu dentro y fuera de mi.”
“Maravilloso curso que abre caminos hacia y desde el corazón del ser. Un verdadero «antes y después» . Totalmente bueno y necesario para conocer, aceptar, amar y abrirse a ser feliz. Gratitud!!
Y meditar con el grupo es como meditar en familia (aunque no sea en directo). Me siento acompañada y se siente muy bien»
“Meditar se convirtió en un hábito AMOROSO para mí, muy distinto a otras ocasiones en que me reprochaba por no cumplir con la práctica. La guía de Tomás, sus enseñanzas y las conversaciones en el chat y en zoom fueron un apoyo fundamental para aclarar lo que a muchos nos pasaba.”
«Descubrí nuevos aspectos de mí y me sorprendió cómo Tomás integra su experiencia de meditador y terapeuta. Me ayudó a dar pasos en nuevos trabajos. Reconecté con la alegría y dejé de estar paralizado de miedo. Fue una compañía en el duelo con mi mascota y la separación de mi pareja.”
«Es fácil aprender a meditar pero difícil perseverar, la guía de Tomás me ha permitido hacerlo. Ahora puedo meditar por bastante tiempo y he descubierto cosas de mí que ignoraba”
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«Me reservo el derecho a no estar de acuerdo conmigo mismo y cambiar de opinión», dijo el futbolista Johan Cruyff. Este año juré, prometí y dije que no muchas veces.
«Me reservo el derecho a no estar de acuerdo conmigo mismo y cambiar de opinión», dijo el futbolista Johan Cruyff. Este año juré, prometí y dije que no muchas veces.
«Me reservo el derecho a no estar de acuerdo conmigo mismo y cambiar de opinión», dijo el futbolista Johan Cruyff. Este año juré, prometí y dije que no muchas veces.
«Me reservo el derecho a no estar de acuerdo conmigo mismo y cambiar de opinión», dijo el futbolista Johan Cruyff. Este año juré, prometí y dije que no muchas veces.
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